Rendelnél kollagén terméket vagy program eszközöket?

Rendelkezz minden jogosultsággal!

Hogyan vágj bele ÚJ BELÉPŐKÉNT?

A programban mérföldkövekkel dolgozunk.

Milyen eszközöket használhatsz?

ÉLŐ VIDEÓK, FŐZŐS VIDEÓK, KÖZÖSSÉG

Segítünk megérteni, mit kell alkalmaznod!

Számold ki a számodra ideális kalóriát!

A program endokrinológus, belgyógyász szakorvosa

Mi legyen a kamrádban az étrendhez?

Az előre tervezés, a "meal prep", vagyis a dobozolás a kulcs az egészséges menük készítéséhez. Ez azért fontos, mert a kitűzött napi étrendedet magaddal tudod vinni, előre ki tudod porciózni, előre tudsz több adagot is megfőzni és pontosan tudni fogod, mikor mennyit ehetsz.

3 csoportra oszthatjuk az életmódváltó Hősöket! Térképezd fel, hová tartozol!

Milyen eszköze lehet egy életmódváltónak?

Köztudott, hogy először a víz megy ki a testből. Amikor a test számára helyes étrendre térünk át, akkor legelőször is a testben felhalmozott és visszatartott vizet veszítjük el. Ez eredményezi a kezdeti látványos sikereket. Hogy az mennyi, az attól függ, hogy ki mekkora túlsúllyal rendelkezik.